Smooth Smoothie
Egentligen ett mycket intetsägande inlägg... men bara för att bloggen ska slippa gapa tom på uppdatering ;-)
Provade att göra en hallonsmoothie igår (jag vet; jag är nog den enda som inte druckit dessa förrän nu ;-)) och det kommer jag absolut att göra fler gånger!
Gott och mycket enkelt. Vaniljyoghurt, mjölk och valfria bär.
Idag blev det en med blåbär. Tycker dock att den med hallon var godare. Men å andra sidan kanske jag ska vänta med att bestämma mig tills i sommar när jag kan testa med egenplockade färska blåbär... Färska bär från skogen är ju alltid godare än de som är plockade i frysdisken ;-)
Vilken är din favoritsmak?
Åh, du måste prova ett recept jag fick av barnmorskan för att få upp mitt järnvärde. Man kan såklart dricka den utan att ha järnbrist också. :)
½ banan
½ avokado
1 kiwi
1 dl hallon (jag tog mammas blåbär, för jag hade inga hallon)
1 dl färsk babyspenat
1,5 dl valfri juice
1,5 dl mandelmjölk
Den blev verkligen sjukt god! Riktigt fruktig, och man känner varken av spenaten eller avokadon (bra sätt att få i sig grönt om man har svårt för att äta sånt), så det är inga smaker som skär sig. Mängderna är ungefärliga, jag brukar bara använda mått på juicen och mjölken, resten tar jag på en höft.
Hallon smoothie är min favorit! :)
Fast jag varierar.Har en hel bok med smoothies recept.